チャンピオンへの軌跡

■ このページについて

このページは、
城戸アラタが“バンタム級チャンピオン”を目指す軌跡を記録する連載です。

40代後半。
体力も若さもピークはとうに過ぎた。

それでも、
「まだ強くなれる」 と信じて戦う。

大人の男の“挑戦”は、
結果よりも 生き方そのもの に価値がある。

この連載では、
練習内容・試合までの道のり・メンタル・体の変化・日常の準備──
すべてをリアルに残していく。

理由はひとつ。

「まだ終わってない」
そう証明したいからだ。

43歳で自己破産して、
何も持たなくなった俺は、
フードデリバリーのバイクに跨りながら
“自分の価値”をずっと探していた。

そこから
外見、睡眠、健康、副業、生活…
人生を複線化して再構築した。

そして、
身体も心も整った今、
ようやく向き合えた。

「強さ」 に。

40代・50代の男は、
自分自身との戦いを避けるようになる。
だが俺はもう逃げない。

大人の男は、
挑戦した数だけ強くなる。

これらを整えてきた結果、
挑戦に向き合える“準備が整った”。

だから、この挑戦は
パラレルライフメソッドが正しかった証明 でもある。

47歳でも
体は変わる。
技術も伸びる。
精神も強くなる。

複数の軸を整えたからこそ、
“戦える大人の男” になれた。

・どんな練習を積んでいるか
・技術の改善点
・気づき、反省、成長

・体重
・脂肪、筋量
・食事コントロール
・疲労抜きの工夫

・緊張
・不安
・やる気の波
・折れそうな時の対処

・目標設定
・試合日程
・スケジュール管理
・仕上がるまでの準備

・本業／副業とのバランス
・家庭との調和
・疲労管理
・生活の最適化（睡眠、環境）

・戦うことの意味
・年齢と向き合う
・“強さ”の定義
・読者への学び

若い頃と違って、
40代・50代の挑戦は結果のためだけではない。

この挑戦を読んでくれる誰かが
「俺もまだやれる」
そう思えたら、それで十分だ。

大人の男は、
年齢で弱くなるんじゃない。

行動をやめた時に弱くなる。

だから俺は動き続ける。
複線化して人生を整え、
土台ができた今だからこそ
本気で戦える。

まだ強くなれる。
大人の男は、ここからが本番だ。

城戸アラタ
Parallel Life Method