もう一度、カッコいい男として立ち上がる。
── 強く、カッコよく、自信を取り戻す“大人の男”へ ──
■ このサイトについて
40代・50代の男には、誰にも言えない悩みがある。
昔より疲れが取れない。
見た目が冴えない気がする。
気づけば姿勢が崩れ、肌もくすみ、服も適当になった。
自分の扱いが“雑”になっていく。
そしてある日、ふと思う。
「俺、このまま終わっていくのか？」
俺はその感覚を、誰よりもよく知っている。
年商28億円を達成しても、43歳で自己破産。
何もかも失い、バイクでフードデリをしながら生き直した。
子どもたちに隠そうか迷ったが、
「立ち上がる姿を見せよう」と思い、そのままを伝えた。
そこから見えた答えがひとつある。
大人の男は、整え直せば、まだ“強くてカッコよく”なれる。
このブログでは、
俺が実際に再起の中で身につけた 心・外見・生活・体・睡眠・生き様の整え方 をすべて公開する。
■ このブログが向いている人
- もう一度“強い自分”を取り戻したい
- 大人の清潔感・雰囲気・品を手に入れたい
- 若作りや小手先テクではなく、本物の魅力を磨きたい
- 自信をなくしてしまった
- 再起したい、立ち直りたい
- 家族を大切にしながら、自分も諦めたくない
- 「まだいける」と本気で思いたい
ここから、男は変われる。
■ 城戸アラタについて
- 47歳
- 既婚（2児の父）
- 30歳で悪性リンパ腫
- 年商28億 → 43歳で自己破産
- バイクのフードデリで再起
- アパレル販売経験あり（外見・服装に強い）
- 食べ歩き・旅行・筋トレ・キックボクシングが趣味
- 寝具・香り・清潔感・身だしなみに強いこだわりあり
再起を経験し、強さ・品・自信の本当の意味がわかった。
だから今、必要なものだけを伝える。
■ カテゴリー一覧（“男の総合力”を整える）
● 心・メンタルの再構築
失敗しても、折れない強さを身につける。
● 清潔感・外見・身だしなみ
大人の男は「余白・品・雰囲気」で決まる。
● 大人の男の服装
似合う基準・色使い・避けるべきNGライン。
● 体づくり（筋トレ×キック）
強さを取り戻す最短ルート。
● 睡眠と寝具
人生の土台は睡眠。整えると自信が戻る。
● 生活と整え方
環境が変わると、男の人生は一気に軽くなる。
● 家族・人間関係
父・夫・男としての在り方。
● 城戸アラタの再起ストーリー
挫折と再起のリアル。
■ 最初に読んでほしい記事（導線）
- 【完全版】大人の男が“強くカッコよく”なるための全手順
- 自己破産から立ち上がる中で見えた「本物の強さ」
- 大人の清潔感は“肌・香り・眉・姿勢”で決まる
- 47歳の体が最速で変わる筋トレ×キックの黄金比
- 寝具が変われば人生が変わる
- 大人の男の服装は“余白”が9割
■ 最後に
大人の男は、
若さでは勝負できない。
でもその代わり、
積み重ねた経験・覚悟・渋さ・余裕
という「深い魅力」が手に入る。
そしてその魅力は、
整え直せば何歳からでも蘇る。
人生は、何度でも立て直せる。
そして男は──
立ち上がったときが、いちばんカッコいい。
城戸アラタ