2026年2月– date –

城戸アラタです。 前回の記事で、アマチュアの試合で敗戦したことをお伝えしました。 敗因は「足の位置」。サウスポー相手に左足が内側に入っていたため、相手の左ミドルが最短距離で当たり続けました。 この反省を踏まえて、練習ルーティンを根本から見直...

城戸アラタです。 先日、アマチュアの試合に出場しました。 結果は敗戦。 効かされたわけではありません。しかし、ポイントを取られて負けました。 試合後に振り返って、はっきりと分かったことがあります。 勝敗を分けたのは技術ではなく、「足の位置」だ...

城戸アラタです。 私は47歳です。体脂肪率は7%。キックボクシングの現役選手として試合にも出ています。 でも、数年前の私はこんな体でした。 体脂肪率25%超え。お腹は出て、体は重く、正直「おじさん体型」でした。 そこから筋トレを続けて、今はこうなり...

城戸アラタです。 40代・50代の男性からよく聞く悩みがあります。 妻が冷たい 職場の女性と上手く話せない 女性と何を話していいか分からない 実は、これらの悩みには共通の原因があります。 それは、男性が与えようとしていることが、女性が求めているこ...

城戸アラタです。 友人と江戸川でウェイクボードを体験してきました。 夏のマリンスポーツは最高です。水しぶきを浴びながら、風を切って進む爽快感。40代・50代でも、新しい挑戦はできます。 ウェイクボードとは ウェイクボードは、モーターボートに引っ...

城戸アラタです。 友人と千葉県の船橋港から船釣りに行ってきました。 朝4時起き。眠い目をこすりながら港へ向かい、7時に出航。大人の男の遊びとして、釣りは最高だと実感しました。 船釣りの魅力｜非日常の時間 早朝の港。静かな海。船のエンジン音。 日...

城戸アラタです。 友人たちと大阪・天王寺区にある天正寺で座禅を体験してきました。 普段からマインドフルネス瞑想をやっていて、効果を感じています。であれば、本格的な座禅にも興味が湧くのは自然な流れでした。 天正寺の坐禅会 天正寺は大阪市天王寺...

城戸アラタです。 キックボクシングのトレーニングで、ジム仲間と筑波山へ行ってきました。 私にとって初めての登山です。 正直に言います。登山、舐めてました。 登りは息が上がり、下りは膝が痛い 今回登ったのは、白雲橋コース。筑波山の代表的な登山ル...

城戸アラタです。 長男は少年野球をやっています。千葉ロッテファンで、よく野球を観に行きます。 昨年、ZOZOマリンスタジアムでロッテ対ソフトバンク戦を観戦しました。 ただの観戦ではありません。 「ファイト1発リポビタンDシート」という特別席で観戦...

城戸アラタです。 北海道は、食材の宝庫です。 海鮮、寿司、スープカレー、担々麺——新鮮な食材を活かした料理が楽しめます。旅行で北海道を訪れたら、ぜひ本場の味を堪能してください。 このページでは、私が実際に行って印象に残った北海道のグルメをまと...