kidoarata– Author –
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環境改善
40代・50代のマインドセット|成長を止める思考と脱却法
「節約・貯金こそ正義」 日本にはこの価値観が深く浸透しています。テレビでも雑誌でも「安い・お得」が称賛され、お金を使わないことが立派だと思われています。 しかし、この価値観のままでは人生は広がりません。 節約思考は、行動を小さくし、自信を削... -
環境改善
40代・50代の自己投資|殻を破る経験が人生を変える
破産したとき、手元に残ったのは30万円だけでした。 普通なら守りに入ります。節約して、貯めて、減らさないように生きる。 しかし私は、そこからさらに自己投資にお金を使いました。 なぜか。答えは単純です。 「これまでの自分では、これ以上の人生は絶... -
環境改善
40代・50代の時間管理|時給思考で人生を軽くする
多くの人は「いくら稼ぐか」ばかりを気にします。 しかし本当に見るべき指標はそこではありません。 「自分の時間はいくらの価値があるか」 これが分かっていないと、人生はずっと苦しいままです。 まずは自分の「時給」を把握する シンプルに計算してみて... -
環境改善
40代・50代の作業環境|場所を変えれば人生が変わる
作業がはかどらない。40代・50代の男性から最も多く聞く悩みの一つです。 「やる気がない」「集中できない」「すぐスマホを触ってしまう」 これは根性の問題ではありません。原因は「環境」です。 人間は環境に支配される生き物です。だからこそ、作業環境... -
筋トレ・食事・健康
40代・50代のサウナ入門|正しい入り方と髪を守る方法
サウナは40代・50代の男性にとって、美容にも健康にも効果的な習慣です。 私もサウナが大好きで、週に1〜2回は通っています。 ただし、正しい入り方を知らないと逆効果になることがあります。特に髪へのダメージは深刻です。 この記事では、サウナのメリッ... -
筋トレ・食事・健康
40代・50代の睡眠術|回復力で差がつく休む技術
40代・50代の男性は「努力」で戦おうとして潰れます。 本当に差がつくのは、回復力です。 仕事、家族、副業、トレーニング。全てをこなすには、根性ではなく「休む技術」が必要です。 私自身、破産前は休息を軽視していました。寝不足と疲労が積み重なり、... -
大人の男の服装
40代・50代のトップス選び|パーカー・Tシャツ・セットアップの正解
トップスは顔のすぐ近くにあり、見た目の印象の「ほぼ半分」を占めます。 ボトムスを少しミスしても、座ってしまえばそこまで目立たないこともありますが、トップスは誤魔化せません。だからこそ、最も気を使うべきアイテムです。 このページでは、40代・5... -
大人の男の服装
40代・50代のボトムス・シューズ選び|黒スキニーと白スニーカーから始める
ボトムスとシューズは、トップスに比べると注目度が低いと思われがちです。 しかし、足元が整っていないと全体の印象が崩れてしまいます。特にシューズは「清潔感の象徴」とも言えるアイテムです。 このページでは、40代・50代の男性が最初に揃えるべきボ... -
大人の男の服装
40代・50代のアクセサリー|つけないという選択肢もある
アクセサリーは服装において優先順位が低いアイテムです。なくても全く問題ありません。 しかし、つけるのであればルールがあります。中途半端なら「何もつけない」が正解です。 このページでは、40代・50代の男性がアクセサリーを選ぶ際の考え方を解説し... -
大人の男の服装
服より体を整えろ|40代・50代が目指すべきルックスアップの本質
正直にお伝えします。 どれだけ服を頑張っても、どれだけハイブランドを身につけても、フィジカルが仕上がっている男性には勝てません。 これが、大人の男性の服装における「残酷な真実」です。 体が整っている男性は、それだけで説得力がある 胸板が厚い...
