キック連載（チャンピオンへの軌跡）– category –

城戸アラタです。連載第14回では、5月のチャンピオン大会に向けた膝蹴りと首相撲の実戦的な技術についてお伝えします。 昨日、キックボクシングの強化練習を行いました。 テーマは「膝蹴り」と「首相撲」。 前回までの記事で、首相撲の基本姿勢と腕の使い...

城戸アラタです。連載第13回では、対人練習で学んだ奥足ローの入り方と、首相撲の基本技術についてお伝えします。 前回までの記事で、蹴りに特化した練習を積み重ねてきました。 しかし、サンドバッグで打てても、実戦で当てられなければ意味がありません...

城戸アラタです。 前回の記事で、敗戦を機に練習ルーティンを見直したことをお伝えしました。 すべての動きに「左へ移動」を組み込み、ディフェンスと反撃をセットで練習する。この方針は変わりません。 今回は、さらに一歩踏み込みます。 パンチではなく...

城戸アラタです。 前回の記事で、アマチュアの試合で敗戦したことをお伝えしました。 敗因は「足の位置」。サウスポー相手に左足が内側に入っていたため、相手の左ミドルが最短距離で当たり続けました。 この反省を踏まえて、練習ルーティンを根本から見直...

城戸アラタです。 先日、アマチュアの試合に出場しました。 結果は敗戦。 効かされたわけではありません。しかし、ポイントを取られて負けました。 試合後に振り返って、はっきりと分かったことがあります。 勝敗を分けたのは技術ではなく、「足の位置」だ...

47歳からの組み技習得——首相撲と膝蹴りを武器にする 城戸アラタです。連載第9回では、5月のチャンピオン大会に向けた首相撲と膝蹴りの習得についてお伝えします。 なぜ今、組み技を習得するのか 5月のチャンピオン大会では、首相撲と膝蹴りが有効なルール...

試合感を鈍らせないための決断——2月中旬の別団体大会へ 城戸アラタです。連載第8回では、チャンピオンを目指す大会までの期間における戦略的な試合出場決定と、現在の練習体制についてお伝えします。 チャンピオン大会は5月——それまでの戦略 チャンピオン...

技術を「試合で使える武器」に変える 城戸アラタです。連載第6回では、練習でできる技を、試合で自然に出せる武器に変えるための実戦化プロセスをお伝えします。 前回の敗北で痛感したことがあります。 技術は磨いただけでは意味がありません。「試合で出...

敗北から見えた——次にやるべきことの全て 城戸アラタです。連載第5回では、ワンデートーナメントでの敗北から得た学びと、今後の具体的な改善プランをお伝えします。 今回の試合で、私は敗れました。 相手の前進に押され、手数で上を取られ、自分の距離を...

目線を上げただけで、世界が変わった日 城戸アラタです。連載第7回では、選手練習で得た気づきと、実践期における練習メニューの固定化についてお伝えします。 昨日、キックボクシングの選手練に参加しました。 正直に言えば、内容自体は派手なものではあ...