城戸アラタ– Author –

🇰🇷 韓国物販｜情報ハブ ここを見ればK-POP・韓国物販の新着情報が一覧できる 最終更新：2026年3月23日 📅 日本開催イベント・ツアー（K-POP JOURNAL） 月 アーティスト イベント名 会場 6月 ASTRO The 4th ASTROAD to JAPAN [Stargraphy] 福岡／PayPayドー...

🎵 ジャニーズ物販｜情報ハブ ここを見ればジャニーズの新着・コンサート情報が一覧できる 最終更新：2026年3月23日 📅 コンサート・ツアー情報（starto.jp） 進行中・直近ツアー（日程順） 日程 ツアー名 アーティスト 5/8〜5/9 ROCK TO YOU ーLIVE CONTI...

城戸アラタです。連載第14回では、5月のチャンピオン大会に向けた膝蹴りと首相撲の実戦的な技術についてお伝えします。 昨日、キックボクシングの強化練習を行いました。 テーマは「膝蹴り」と「首相撲」。 前回までの記事で、首相撲の基本姿勢と腕の使い...

城戸アラタです。 物販を始める前に、まず押さえておきたいのがポイントサイト「ECナビ」です。このページでは、ECナビとは何か、なぜ他サイトではなくここに統一するのがよいかを短くまとめます。 ECナビとは ECナビは、サービスへの申し込みや利用でポイ...

城戸アラタです。 47歳、会社員をしながら複数の収入源を構築し、キックボクシングの試合にも出場する。そんな「パラレルライフ」の実践記録を毎月お届けしています。 収入の柱を増やしながら、身体を鍛え、家族との時間も大切にする。この生き方を私は「...

城戸アラタです。連載第13回では、対人練習で学んだ奥足ローの入り方と、首相撲の基本技術についてお伝えします。 前回までの記事で、蹴りに特化した練習を積み重ねてきました。 しかし、サンドバッグで打てても、実戦で当てられなければ意味がありません...

城戸アラタです。 前回の記事で、敗戦を機に練習ルーティンを見直したことをお伝えしました。 すべての動きに「左へ移動」を組み込み、ディフェンスと反撃をセットで練習する。この方針は変わりません。 今回は、さらに一歩踏み込みます。 パンチではなく...

城戸アラタです。 前回の記事で、アマチュアの試合で敗戦したことをお伝えしました。 敗因は「足の位置」。サウスポー相手に左足が内側に入っていたため、相手の左ミドルが最短距離で当たり続けました。 この反省を踏まえて、練習ルーティンを根本から見直...

城戸アラタです。 先日、アマチュアの試合に出場しました。 結果は敗戦。 効かされたわけではありません。しかし、ポイントを取られて負けました。 試合後に振り返って、はっきりと分かったことがあります。 勝敗を分けたのは技術ではなく、「足の位置」だ...

城戸アラタです。 私は47歳です。体脂肪率は7%。キックボクシングの現役選手として試合にも出ています。 でも、数年前の私はこんな体でした。 体脂肪率25%超え。お腹は出て、体は重く、正直「おじさん体型」でした。 そこから筋トレを続けて、今はこうなり...