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ボトムスとシューズは、トップスに比べると注目度が低いと思われがちです。 しかし、足元が整っていないと全体の印象が崩れてしまいます。特にシューズは「清潔感の象徴」とも言えるアイテムです。 このページでは、40代・50代の男性が押さえるべきボトム...

アクセサリーは服装において優先順位が低いアイテムです。なくても全く問題ありません。 しかし、つけるのであればルールがあります。中途半端なら「何もつけない」が正解です。 このページでは、40代・50代の男性がアクセサリーを選ぶ際の考え方を解説し...

正直にお伝えします。 どれだけ服を頑張っても、どれだけハイブランドを身につけても、フィジカルが仕上がっている男性には勝てません。 これが、大人の男性の服装における「残酷な真実」です。 体が整っている男性は、それだけで説得力がある 胸板が厚い...

城戸アラタです。 物販やフードデリバリーで収入が増えてきた——それは素晴らしいことです。 しかし、稼いだお金を、ただ使うだけでは、将来が不安なままです。 40代・50代の私たちに必要なのは、「今稼いだお金を、将来のために育てる仕組み」です。 その...

城戸アラタです。 iDeCoの記事で、「60歳まで引き出せない」というデメリットについてお伝えしました。 では、「いつでも引き出せて、しかも税制優遇がある」制度はないのか？ あります。それが新NISA（ニーサ）です。 新NISAとは：運用益が非課税になる国...

城戸アラタです。 iDeCoと新NISAで、「収入を育てる」仕組みは整いました。 次は、「税金を賢く使う」方法です。 それが、ふるさと納税です。 ふるさと納税は認知されていますが、意外とよく知らないままでスルーしている人も多いようです。しかし、かなり...

「年齢とともに体が落ちるのは仕方ない」 そう思っている方は、ずっと変われません。 本当は、40代・50代でも食事を変えるだけで身体は一気に伸びます。筋トレより先に食事。サプリより先に食事。大人の男性の筋肥大は「何をどれだけ食べるか」で決まりま...

「年齢とともに体が落ちるのは仕方ない」 そう思っている方は、ずっと変われません。 実際は、40代・50代こそ食事を変えるだけで身体は劇的に変わります。筋トレより先に食事。サプリより先に食事。大人の男性の体づくりは「何を食べるか」でほぼ決まりま...

「年齢を理由に体が変わらない」というのは言い訳です。 40代・50代でも、やり方さえ間違えなければ身体は確実に変わります。むしろ若い頃より「伸び代が見えやすい」年代です。 私自身、47歳でキックボクシングのチャンピオンを目指しながら、ここまで体...

40代以降、身体を後回しにしている男性は、例外なく崩れていきます。 仕事も、家庭も、メンタルも、全てが連動してガタがくる。これは脅しではなく、私自身が47歳で実感している現実です。 若い頃は多少無茶をしても帳尻が合いました。しかし今は違います...